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नियमित स्वास्थ्य जांच है जरूरी

नियमित स्वास्थ्य जांच है जरूरी

Admin Chandel | पोस्ट किया गया 612 दिन 17 घंटे पूर्व
07/04/2018
भोपाल (महामीडिया) आज विश्व स्वास्थ्य दिवस है. भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के सामने कई तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं आती हैं. उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं. इसके लिए नियमित व्यायाम नहीं करना, शरीर को जरूरी आराम नहीं देना, नियमित खानपान में असंतुलन. जैसे कई कारण हो सकते हैं. अगर हम अपने दैनिक जीवन में कुछ चीजों का खयाल रखें तो खुद को कई सारी बीमारियों से दूर रखा जा सकता है. इसके लिए जरूरी हो तो बस नियमित स्वास्थ्य जांच की. 
20 साल की उम्र में हर साल रक्तचाप, कद  और वजन की जांच करानी चाहिए. साल में एक बार दांतों और आखों की जांच करानी चाहिए. हर दो साल में एचआईवी की स्क्रीनिंग भी करानी चाहिए.
30 साल की उम्र में दी गई जांच के अतिरिक्त जांच के मधुमेह, थायरॉयइड से जुड़े रोग, एनिमिया और लिवर की तकलीफ के लिए खून की जांच करानी चाहिए. साल में एक बार दिल से संबंधित बीमारियों की भी जांच करानी चाहिए.   
40 साल की उम्र में ऊपर की जांच के अलावा हर पांच साल में एक बार कार्डियोवरकुलर इवैल्यूएशन कराना चाहिए. साल में एक बार प्रोस्टेट कैंसर की जांच भी करानी चाहिए.  
50 साल की उम्र में हर साल एक बार टाइप टू मधुमेह की जांच, हर साल आंख और कान की जांच, इसके अलावा हर साल मानसिक अवसाद की जांच, लिपिड डिसऑर्डर की जांच करानी चाहिए.   
60 साल की उम्र में ऑस्टियोपोरोसिस के लिए हर साल स्क्रीनिंग. इसके अलावा डिमेंशिया और अलजाइमर की भी हर साल जांच करानी चाहिए. 
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