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गर्मियों में स्वास्थ्य के लिये गुणकारी है 'बेल' का जूस

गर्मियों में स्वास्थ्य के लिये गुणकारी है 'बेल' का जूस

Admin Chandel | पोस्ट किया गया 558 दिन 6 घंटे 28 सेकंड पूर्व
29/05/2018
भोपाल (महामीडिया) गर्मियों में स्वयं को तरो-ताजा और स्वस्थ्य रखने के लिए हम कई प्रकार के जूस और ठंडे पेय पदार्थ का सेवन करते रहते हैं. लेकिन इन सब मे बेल का जूस हमारे शरीर के लिए बहुत ही फ़ायदेमंद है. आयुर्वेद में बेल को गुणों की खान बताया गया है. बेल में पाया जाने वाला प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन और विटामिन सी बहुत ही गुणकारी है. बेल का प्रयोग कई तरह की दवाओं में भी किया जाता है. बेल का सबसे बड़ा फायदा यह है कि अगर नियमित इसका सेवन करें तो  गर्मियों में लू का असर नहीं होगा.  गैस या कब्ज की समस्या हो तो बेल का जूस पिए, इससे आपको अपच की समस्या में आराम मिलेगा. कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो तो बेल का रस फायदा करेगा. बेल के जूस का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है. बेल के रस से ब्लड शुगर भी कंट्रोल होती है.बेल के जूस में एक-दो बूंद घी की मिलाकर रोजाना पीने से दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाव होता है. बेल के जूस मे गुड़ या चीनी मिलाकर मिलकर पीने से डिहाइड्रेशन-एसिडिटी में  आराम मिलता है. मुंह में भी छाले हो गए हैं तो बेल के जूस का सेवन आपके लिए अच्छा रहेगा. बेल का जूस हल्का गुनगुना कर इसमें कुछ बूंद शहर मिलाकर पीने से सौन्दर्य समस्या से छुटकारा मिलता है.

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